关于悬停：使用CSS过渡时的文本摆动

Text wiggle when using CSS transition

在Chrome和Safari中，此代码(http://codepen.io/igdaloff/pen/cgCFt)中的文本在悬停时会微妙地摆动。我希望文本在整个过渡过程中保持稳定。

我已经尝试了几种替代方法来实现相同的效果(在本文中进行了解释)，但摆动仍然存在。

我需要文本保持垂直居中，内容必须完全流畅(仅百分比)。只要这些要求是真实的，我就会接受任何解决方案。我正在使用最新的浏览器版本。

预先感谢。

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<ul>

<li>

<img src="..." />
<h4>Goats</h4>

</li>

</ul>

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.work-home {
text-align: center;
}
.work-home li {
display: inline-block;
position: relative;
margin: 0 0 2em;
width: 100%;
}

.work-home li:hover a:before {
opacity: 1;
top: 5%;
left: 5%;
right: 5%;
bottom:5%;
}

.work-home li:hover h4 {
opacity:1;
}

.work-home img {
width: 100%;
-webkit-transition: all 0.1s ease;
-moz-transition: all 0.1s ease;
-o-transition: all 0.1s ease;
transition: all 0.1s ease;
}

.work-home a:before {
content:"";
display:block;
opacity: 0;
position: absolute;
margin: 0;
top:0;
right:0;
left:0;
bottom:0;
background-color: rgba(0, 160, 227, 0.88);
-webkit-transition: all linear .3s;
-moz-transition: all linear .3s;
-ms-transition: all linear .3s;
transition: all linear .3s;
}

.work-home h4 {
display: block;
padding: 0;
margin:0;
font-family: helvetica, sans-serif;
font-size: 4em;
color: #ffffff;
position:absolute;
top:50%;
margin-top:-.8em;
text-align:center;
width:100%;
z-index:1;
opacity:0;
-webkit-transition: all linear .3s;
-moz-transition: all linear .3s;
-ms-transition: all linear .3s;
transition: all linear .3s;
}